Chu kỳ kinh nguyệt là gì? Thế nào là chu kỳ đều?

Chu kỳ kinh nguyệt là sự thay đổi sinh lý lặp đi lặp lại hàng tháng ở cơ thể phụ nữ dưới sự điều khiển của hệ thống hormone sinh dục, nhằm chuẩn bị cho việc mang thai. Một chu kỳ được tính từ ngày đầu tiên xuất hiện kinh nguyệt cho đến ngày đầu tiên của kỳ kinh tiếp theo. Chu kỳ đều ở một phụ nữ trưởng thành thường kéo dài khoảng 28 đến 32 ngày và thời gian hành kinh kéo dài từ 3 - 7 ngày.

Cách tính ngày rụng trứng chuẩn xác nhất

Ngày rụng trứng thường rơi vào giữa chu kỳ kinh nguyệt. Công thức tính phổ biến là: Ngày rụng trứng = Độ dài chu kỳ - 14 ngày. Ví dụ, nếu chu kỳ của bạn rất đều là 28 ngày, ngày rụng trứng sẽ rơi vào ngày thứ 14 của chu kỳ. Công cụ dự đoán kinh nguyệt của chúng tôi sử dụng công thức y khoa này để mô phỏng và đưa ra gợi ý nhanh nhất cho bạn.

Cửa sổ thụ thai (Fertile Window) là gì và kéo dài bao lâu?

Cửa sổ thụ thai là khoảng thời gian phụ nữ có khả năng mang thai cao nhất nếu có quan hệ tình dục không biện pháp bảo vệ. Tinh trùng có thể sống trong cơ thể phụ nữ từ 3 - 5 ngày, nhưng trứng chỉ sống được 12 - 24 giờ sau khi rụng. Do đó, cửa sổ thụ thai thường kéo dài 6 ngày, bao gồm 5 ngày trước khi rụng trứng và ngày rụng trứng. Việc tính toán chính xác ngày này giúp các cặp vợ chồng dễ dàng lên kế hoạch sinh con hoặc phòng tránh thai tự nhiên.