Notechill Logo
Notechill
Công thức nấu ănTin tứcSổ tay
Đăng Nhập
Notechill Logo
Notechill

Notechill là nền tảng chia sẻ công thức nấu ăn ngon và các kinh nghiệm ẩm thực thú vị giúp bữa ăn của bạn trở nên tuyệt vời hơn mỗi ngày.

Giới thiệuLiên hệBảo mậtĐiều khoản

Khám phá

  • Công Thức Nấu Ăn
  • Tin Tức & Blog
  • Sổ Tay Của Bạn

Dành cho bạn

  • Món Chính Ngon
  • Pha Chế Đồ Uống
  • Món Ngon Mỗi Ngày
  • Sức Khỏe Đời Sống

© 2026 Notechill.com. All rights reserved.

Made with for everyone.

  1. Trang chủ
  2. Công thức nấu ăn
  3. Grilled Chicken & Asparagus Salad with Passion Fruit Dressing
Grilled Chicken & Asparagus Salad with Passion Fruit Dressing
Healthy Recipes

Grilled Chicken & Asparagus Salad with Passion Fruit Dressing

A high-protein, fiber-rich salad combining tender grilled chicken breast and crisp asparagus, drizzled with a refreshing sweet and sour passion fruit dressing.

Thời gian
15 minutes
Khẩu phần
1-2 persons
Mức độ
Easy
Ngày đăng
17/08/2026

Các bước thực hiện

1

Step 1: Prep and marinate

Wash the chicken breast and score the surface. Marinate with a pinch of salt, black pepper, and olive oil for 15 minutes.

2

Step 2: Grill chicken and asparagus

Heat a skillet or air fryer. Grill the chicken until golden and cooked through. Blanch the asparagus for 1 minute, then briefly pan-sear with a little salt and pepper.

3

Step 3: Make the dressing

Whisk together passion fruit juice, 1 tbsp honey, 1 tbsp olive oil, and a pinch of salt until well combined.

4

Step 4: Assemble the salad

Slice the chicken. Arrange lettuce, halved cherry tomatoes, asparagus, and chicken on a plate. Drizzle the passion fruit dressing over the top and serve.

Câu hỏi thường gặp

Q: Can I use a different dressing?

A: Yes, balsamic vinaigrette or roasted sesame dressing also pairs wonderfully with these ingredients.

Góp ý & Đóng góp bí quyết cho công thức này

Bạn có mẹo hay hoặc góp ý gia vị để món ăn này ngon hơn nữa? Hãy gửi đóng góp cho NoteChill nhé!

Nguyên liệu

1 người
Chicken breast
200g (skinless)
Asparagus
150g (trimmed and cut)
Cherry tomatoes
100g
Lettuce or mixed greens
100g
Passion fruit juice
2 tbsp
Olive oil, salt, black pepper, honey
To taste

Mẹo & Bí quyết đầu bếp

•Do not overcook the chicken breast to prevent it from drying out. Let it rest for 5 minutes before slicing to retain its juices.